Исследование проблемы организации двигательной активности взрослого населения.
Курсовая работа по физической культуре.

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. На данном этапе развития цивилизации все острее встает проблема воспитания здорового образа жизни, сохранение и укрепление здоровья людей. Состояние здоровья населения современной России имеет тенденцию к ухудшению. Здоровье людей зависит не только от медицины, но и от влияния сложного комплекса природных и социально-экономических условий жизни. Тяжелое состояние экономики, снижение материального достатка, безработица вызывает отчаяние, состояние общей депрессии, что, в первую очередь, сказывается на показателях здоровья. Поэтому так важно противопоставить этим явлениям физическую активность, мотивацию к сохранению и укреплению здоровья.
Здоровым можно считать человека, который отличается гармоничным физическим и умственным развитием и хорошо адаптирован к окружающей физической и социальной среде. Гармоничное развитие личности обеспечивает адекватная двигательная активность и культурно-эстетическая деятельность. В процессе занятий физическими упражнениями удовлетворяются естественные потребности человека в двигательной активности, что позволяет оптимизировать физическое состояние и развитие организма согласно закономерностям укрепления здоровья, а также удовлетворить потребности культурного, эстетического, морального характера.
Двигательная активность – это естественная биологическая потребность человека, определяемая совокупностью движений, которые он выполняет в процессе жизнедеятельности.
Степень изученности темы. Проблематике активизации двигательной активности населения посвящены труды таких авторов, как: Ю.П. Аверин, М.Ш. Беликова, О.А. Бердникова, Т.А. Беспалова, М.Я. Виленский, О.П. Головченко, В.И. Домбровский, Н.В. Журавская, Э.А. Зюрин, С.И. Изаак, Д.В. Иккес, А.В. Клячева, Г.И. Косицкий, В.Ф. Костюченко, А.И. Кохонова, С.А. Лаггао, А.П. Лаптев, А.С. Лопухина, Н.Г. Лутченко, О.Ю. Масалова, А.Ю. Осипов, М.Е. Погадаев, А.Р. Рафикова, Н.К. Скукин, Н.В. Срослова и др.
Цель курсовой работы в теоретическом исследовании проблемы организации двигательной активности взрослого населения.
Задачи курсовой работы:
определить потребность человека в двигательной активности;
обосновать роль двигательной активности в здоровом образе жизни;
описать мотивы, потребности, и интересы человека к занятиям физическими упражнениями;
изучить подходы к оптимизации двигательной активности взрослого населения.
Объект исследования – двигательная активность взрослого населения.
Предмет исследования – потребности и мотивы человека в двигательной активности.
Методы исследования. Для решения поставленных задач использованы следующие методы исследования: анализ специальной литературы, сравнение, систематизация и обобщение информации.
Структура работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, включающих четыре параграфа, заключения и списка литературы.

ГЛАВА 1. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ – ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

1.1. Потребность человека в двигательной активности

Двигательная активность имеет важное значение, поскольку движение является наиболее эффективным средством приспособления к внешней среде. Она является эффективным средством поддержания адекватного состояния органов, физиологичных систем и организма в целом, необходимым фактором обеспечения гомеостаза. Двигательная активность является наиболее физиологичным и одним и наиболее эффективных способов профилактики и лечения заболеваний.
В.И. Столяров считает, что двигательная активность – это неотъемлемая часть образа жизни и поведения человека . Она определяется биологическими, социально-экономическими и культурными факторами, а также зависит от рода занятий, индивидуальных психологических, физических и функциональных особенностей человека, количества свободного времени, характера его использования, доступности спортивных сооружений и мест отдыха, а также от климатических и географических условий.
По данным Ю.П. Аверина , двигательная активность – это деятельность индивидуума, направленная на достижение и поддержку физических кондиций, необходимых и достаточных для улучшения состояния здоровья, физического развития, физического совершенства.
Продолжение в нашей группе ВК.